Наш нейропсихолог центра образования «САМСОН» напоминает: многие игры, в которые мы играли во дворе, были настоящими тренажёрами для мозга.
Бег, прыжки, скакалка, вышибалы и другие подвижные игры развивали координацию, внимание, самоконтроль, воображение, социальные навыки и умение взаимодействовать со сверстниками. И всё это происходило естественно — через движение, игру и общение.
Резиночка
Развивает межполушарное взаимодействие, чувство ритма, координацию и терпение. Эти навыки помогают ребёнку в письме, чтении, устном счёте и изучении иностранных языков.
Вышибалы
Тренируют скорость реакции, внимание и способность прогнозировать ситуацию. Это важно для чтения, решения задач и переключения между разными видами деятельности.
Скакалка
Развивает координацию, выносливость, саморегуляцию и работу мозжечка. Эти функции помогают дольше удерживать внимание, аккуратно писать и не бросать сложные задания на полпути.
Море волнуется раз
Тренирует самоконтроль, воображение, эмоциональный интеллект и умение замирать по сигналу. В школе это помогает ребёнку сидеть спокойно на уроке, даже если вокруг есть отвлекающие факторы.
Выше ноги от земли
Развивает быструю оценку обстановки, торможение и умение подчиняться правилу. Эти навыки помогают вовремя остановиться, проверить себя и не выдавать импульсивный ответ.
Раньше дети получали такую нагрузку во дворе — бесплатно, естественно и в компании друзей. Мозг «качался» сам через движение, игру и живое общение.
Сегодня нейропсихологи часто включают похожие упражнения в коррекционные программы: задания на ритм, переключение, торможение, крупную моторику и командное взаимодействие.
Потому что детям, которые много времени проводят в статичной позе с телефоном, часто не хватает именно такой естественной нагрузки.
Так что если у ваших детей есть возможность играть в подвижные игры — поддерживайте это. Иногда самые полезные упражнения уже давно придуманы нашим детством.
Бег, прыжки, скакалка, вышибалы и другие подвижные игры развивали координацию, внимание, самоконтроль, воображение, социальные навыки и умение взаимодействовать со сверстниками. И всё это происходило естественно — через движение, игру и общение.
Резиночка
Развивает межполушарное взаимодействие, чувство ритма, координацию и терпение. Эти навыки помогают ребёнку в письме, чтении, устном счёте и изучении иностранных языков.
Вышибалы
Тренируют скорость реакции, внимание и способность прогнозировать ситуацию. Это важно для чтения, решения задач и переключения между разными видами деятельности.
Скакалка
Развивает координацию, выносливость, саморегуляцию и работу мозжечка. Эти функции помогают дольше удерживать внимание, аккуратно писать и не бросать сложные задания на полпути.
Море волнуется раз
Тренирует самоконтроль, воображение, эмоциональный интеллект и умение замирать по сигналу. В школе это помогает ребёнку сидеть спокойно на уроке, даже если вокруг есть отвлекающие факторы.
Выше ноги от земли
Развивает быструю оценку обстановки, торможение и умение подчиняться правилу. Эти навыки помогают вовремя остановиться, проверить себя и не выдавать импульсивный ответ.
Раньше дети получали такую нагрузку во дворе — бесплатно, естественно и в компании друзей. Мозг «качался» сам через движение, игру и живое общение.
Сегодня нейропсихологи часто включают похожие упражнения в коррекционные программы: задания на ритм, переключение, торможение, крупную моторику и командное взаимодействие.
Потому что детям, которые много времени проводят в статичной позе с телефоном, часто не хватает именно такой естественной нагрузки.
Так что если у ваших детей есть возможность играть в подвижные игры — поддерживайте это. Иногда самые полезные упражнения уже давно придуманы нашим детством.